今日は、快晴

気持ちいい😀

久しぶりに自転車に乗ったら、

足が痛い    太ももが上がらない😟

ずっと、ずっと車だったので

足が鈍ったますねー。

他の方は、どうなのかしら？

寝たきりにならないように

ボケないように

少し 足腰鍛えないと

って、思うんだけど、

時が過ぎるばかりです。